17 juli 2021 - Lolita's MAD

VIJF ELEMENTEN VAN HET LEVEN…..

Alles is de natuur bestaat uit vijf basiselementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Kennis van de vijf elementen stelt je in staat de wetten van de natuur te begrijpen en yoga te gebruiken om meer gezondheid, kracht, kennis, wijsheid en geluk te bereiken. Maar waar staan de vijf elementen van het leven voor…? LUCHT: […]

Chin Mudra (ook wel de BEWUSTZIJN/KENNIS symbool genoemd)

Dit is het meest gebruikte Mudra bij meditaties. Het puntje van je wijsvinger en duim moeten elkaar raken. De andere drie vingers moet je recht houden, het maakt niet uit of ze een beetje gebogen worden gehouden. Wat zijn de voordelen van deze Chin Mudra? Stimuleert je energie zodat deze goed gaat stromen. Verbetert en […]