Een stapel speklappen…

Een stapel speklappen (mijn XXXL) kleding.

In maart 2020 veranderde Covid-19 ons leven. Heel even was ik van slag en dacht ‘wat gaat er nu gebeuren?’ Iedere dag las ik hoeveel mensen waren overleden aan Covid-19. Ik voelde me heel verdrietig en belde mijn zoon op, de lieverd stelde me gerust. Ik kreeg te horen dat ik de komende tijd geen dans/yoga lessen mocht geven.

De volgende dag besloot ik dat het tijd was voor actie…

Ik ging voor de spiegel staan en keek naar mezelf en dacht ‘ok Lolita, nu ga je aan jezelf werken want dat was je belofte op 31 december 2019.’ Daar voor de spiegel kijkend naar mijn nogal log lichaam dacht ik ‘ik kan dit niet’ en toen wist ik het. Ik pakte mijn telefoon en belde mijn vriendin op met de woorden ‘Esje, ik wil een korte rok kopen.’ Mijn vriendin is een lieverd en we gingen niet lang daarna op jacht naar een kort rokje. Waarom een kort rokje? Tja dat weet ik niet maar ik wilde weer een kort rokje dragen. Ik trok het kort rokje aan en ging voor de spiegel staan en keek heel goed naar mijn ronde vormen ‘er moest nogal wat af.’

Hoe zou ik dit nu aanpakken want ik wilde me niet slapjes voelen tijdens mijn afvalrace, ook wilde ik niet dat de kilo’s er na een halfjaar weer aan mijn lijf zouden hangen.

Wat was het geheim van gezond en effectief afvallen?

Op het moment dat ik besloot korte metten te maken met de kilo’s was mijn kledingmaat XXXL (3 XL)

Geen weegschaal en geen centimeter. Ik zou voelen hoe de kilo’s eraf zouden vliegen. Verder had ik mezelf beloofd om een gespierde bliksem te worden.

Mijn voeding moest worden aangepast. Ik was al een aantal jaren vegetariër en toch vond ik dat mijn dieet niet echt bij me paste, het kon beter. Wat was mijn zwakke punt wat betreft voeding? Ik was een echte zoetekauw, een liefhebber van allerlei gebakjes, koekjes, chocolade…bring it on. Ik stopte abrupt met het eten van zoetigheid. Wat had ik nodig om genoeg energie te hebben in mijn systeem om de dag door te komen? Zes keer op een dag eet ik kleine beetjes en absoluut geen zoetigheid. Daarnaast begon ik iedere dag zeker vijftien tot twintig minuten te trainen. Dus naast een goed dieet wilde ik optimale spiermassa. Mijn zolder werd mijn private Gym.

Ik zal regelmatig over mijn afvalrace schrijven. Ik zal de filosofie achter een goed dieet met jullie delen.

Een paar dagen geleden besloot ik alle oversized kleding nu eindelijk uit mijn kast te verwijderen. Ik gooide alle XXXL (3 XL) kleding op mijn bed, keek ernaar en dacht ‘wow, daar ligt een stapel speklappen die nog niet zo lang geleden om mijn lijf zaten.’ Ik pakte de hoop speklappen (kleding) stopte die in twee zakken bracht het naar de zolder. Hopelijk komt iemand zo snel mogelijk mijn stapel speklappen ophalen…gratis.

Nothing is impossible (niets is onmogelijk)

Met liefde

Lolita Soedamah